Willenskraft

Unsere Willenskraft ist zu verschiedenen Zeiten des Tages unterschiedlich stark. Am besten können wir Willenskraft mit dem Akku unseres Smartphones vergleichen. Wir müssen unsere Willenskraft aufladen damit sie stark ist. Beispiele: Begnadigungsgesuche Marshmallow...

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Die Macht der Gewohnheit

Alles ist schwer bevor es zur Gewohnheit wird. Eine Gewohnheit ist ein festes Verhaltensmuster, dass Sie ohne großen geistigen Aufwand (Willenskraft) leben. In der Regel dauert es ca. 4 Wochen, bis sich eine neues Verhaltensmuster gebildet hat. Wenn Sie sich eine neue...

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Zeitmanagement Fragebogen

Mit guten Zeitmanagement Fähigkeiten bestimmen Sie, was Sie mit Ihrer Zeit erreichen. Füllen Sie den nachfolgenden kurzen Zeitmanagement Fragebogen aus, um zu verstehen, wie vertraut Sie mit Zeitmanagement Methoden sind. So füllen Sie den Zeitmanagement Fragebogen...

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Effektive Meetings

Meetings können ein Zeitfresser sein. So was macht ein Meeting effektiv? Im Kern haben effektive Meetings drei Dinge aus: Sie erreichen das Ziel des Meetings Sie nehmen nur ein Minimum an Zeit in Anspruch Sie geben den Teilnehmern das Gefühl, das ein...

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Ziele setzen

Haben Sie sich überlegt, wo Sie in 5 Jahren sein möchten? Ist Ihnen klar, welche die Hauptziele in Ihrer Arbeit momentan sind? Wissen, Sie was Sie am Ende des Tages erreicht haben möchten? Ziele geben Ihnen Fokus und Richtung. Sie ermöglichen Ihnen zu vergleichen und...

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Effektive Emails

Bei der Vielzahl der Mails die jeder von uns täglich erhält (zwischen 50-80 im Durchschnitt) kann es leicht passieren, dass eine Nachricht übersehen oder der Inhalt nicht richtig erfasst wird. Wenn Sie die folgenden Regeln für das Schreiben Ihrer Emails...

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Prokrastination überwinden

Als Prokrastination oder auch Aufschieberitis im Zeitmanagement bezeichnet man das Verhalten Dinge aufzuschieben oder zu vertagen, auf die man sich im Augenblick konzentrieren sollte (shinny object Syndrom). Grund hierfür ist in der Regel eine Ablenkung durch eine...

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